Долли и Друзья Оригинальные серии Сборник 6 Мультики для малышей
🎈🎊 Премьера нового мультика! 🎉🎈Долли и ее друзья играют и замечательно проводят время при любой погоде! Можно ли пожарить вкусне
Вероника года,. Браке с Сашей, 6 лет. «Пока я тут убираю подгузники, он живёт в своё удовольствие» Познакомились через друзей, мы с сашей. Что он был единственным незнакомым мне человеком, конечно, я сразу заметила его в их толпе — не только потому. Как он выглядел: опрятно и со вкусом одет — пиджак и широкие брюки, (смеётся) мне сразу понравилось. Худой, с кудрявыми волосами и большими карими глазами — немного похож на Тимоти Шаламе, высокий. Что он веб-дизайнер, потом я узнала. Почти всё время провели только вдвоём, в тот вечер мы разговорились. Наши отношения, так начались. Что беременна, а через год я обнаружила. Решили пожениться, мы.
Не что это было, как принято говорить, «по залёту», думаю. Что всё и так к этому, на самом деле я чувствовала.Нелюбимой работы — я была учителем литературы, во время декрета мне наконец удалось уйти. В крутое дизайн-агентство, а саша устроился. Поэтому я смогла расслабиться и подумать, чем мне хотелось бы заниматься по жизни, а не хвататься за копейки, которые я получала в школе, у нас стало больше денег. Так он предложил мне стать тестировщицей или project-менеджером, как саша вариался в диджитал-тусовке. А вот управленческая позиция вполне отвечала моим навыкам организации и коммуникации, первое было мне не очень интересно. Начала разбираться в этом, во время декрета. Первые месяцев после рождения ребёнка, сложности возникли через пару. А у Саши в тот момент как раз был завал на работе, я очень уставала. Которые просто портили настроение, но ни к чему серьёзному не приводили, тогда у нас случалось много мелких стычек. Наконец с хорошей новостью: его повысили до арт-директора, как-то раз саша пришёл с работы. Но помню, как внутри меня всё начало клокотать: «Пока я тут убираю подгузники, он живёт в своё удовольствие, я натянуто улыбнулась. Нечестно», это. Эта чтобы тоже поскорее выйти на работу и заняться реализацией своих амбиций, ситуация подтолкнула меня к тому. А для ребёнка мы наняли няню, вскоре я нашла вакансию project-менеджера. «Казалось, что сходить к психологу = развестись» Через что моя жизнь начала бурлить, год я осознала. Участвовала в разных проектах, училась новому, я постоянно общалась с людьми. Очень нравилось, это. В своей тарелке, я почувствовала себя. Но сейчас отчётливо вижу, что новая жизнь захватила меня, и времени на семью стало меньше, в тот момент я не задумывалась об этом. Что хочет посмотреть со мной фильм или прогуляться, меня это злило: неужели он не может понять, что мне важно закрепиться на новом месте? Конечно, у меня будет меньше времени на «бесполезные развлечения», когда саша говорил. Всё когда мне предложили другую вакансию, усугубилось. Домой совсем поздно, я стала приходить. Уходила в 7 утра, а приходила в 12 ночи, бывало. Дочкой и мужем не оставалось, времени на общение. Уставшая и раздражённая, я была нервная. Наши отношения больше не работают, и тут словно гром среди ясного неба прозвучали слова саши: «мне кажется. Будем делать?», что.
Я в ступор, впала. Время остановилось, а эта фраза в голове несколько раз повторилась эхом, казалось.Саша что искал контакты специалистов, которые проводят парную терапию, сказал. Он не видит, другого пути. Что наша отношения изменились, но эйфория, связанная с выходом на работу, застилала мне глаза, я понимала. Насколько реальными были наши проблемы, до этого момента я не осознавала. Всю забравшись под одеяло и рыдая, субботу я провела в комнате. Что сходить к психологу = развестись, в тот момент мне казалось. Были спутаны, мысли. Пойти на парную терапию, в итоге я согласилась. «Вновь нужно привыкать друг к другу» Терапевтом женщина, оказалась. Елена Около 45, ей было. Что она похожа на директрису школы, в которой я работала, я сразу подумала. Какое-то материнское тепло, от неё исходило. С ней комфортно, мне было. Когда она попросила моего мужа как инициатора визита описать, в чём он видит проблемы, мы впервые встретились. «Мне что Вероника отдалилась от меня, кажется. Себя пустым местом, я чувствую. Живём на общей жилплощади, последний год мы просто. Играю с дочкой, готовлю ужин, я возвращаюсь с работы. Вместо похвалы от неё я слышу только упрёки: почему тарелки не в посудомойке, зачем я использовал сковороду для блинов вместо обычной, почему так поздно уложил дочь спать…», — вот что примерно сказал Саша, а когда вероника приходит. Молчание), (недолгое. Это было правдой, в принципе. Когда я тоже озвучила свои претензии: «Мне бы хотелось, чтобы Саша поддерживал меня в моём продвижении на работе, дошла очередь до меня. То вижу его отсутствующий взгляд, когда я начинаю ему рассказывать что-то о своих успехах. Что со мной происходит, ему как будто вообще неинтересно. Что хотел бы, чтобы я была чаще дома, готовила домашнюю выпечку, как это было в декрете, а по вечерам мы бы смотрели фильмы, он постоянно говорит о. Что это эгоистично по отношению ко мне», иногда я чувствую. Психотерапевт а потом дала задание на основе этих историй выделить несколько пунктов, описывающих то, что нам хотелось бы изменить в отношениях, по очереди выслушала. Что это, в принципе, стало частью плана терапии, теперь я понимаю. Взялось много эмоций — полчаса я плакала, на первой сессии у меня вдруг откуда-то. Что Саша тогда положил руку мне на плечо и погладил, я помню. Что он предложил пойти на семейную терапию, в тот момент я почувствовала прилив огромной нежности и благодарности по отношению к нему — в особенности за. Было что мы с Сашей давно не виделись и нам вновь нужно привыкать друг к другу, заново знакомиться, ощущение. «Зачем платить кому-то за то, что вы просто разговариваете?» Когда что мы ходим на семейную терапию, она отреагировала странно, я рассказала своей сестре о. Что вы просто разговариваете?»Но я думаю, что навыки правильного говорения и слушания — это то же самое, что навык пения, сказала: «зачем платить кому-то за. Это, конечно, можно будет назвать музыкой, но лишь отчасти, если ты просто так откроешь рот и начнёшь извергать из себя звуки. Важно как описывать свои эмоции, как доносить свои мысли корректно, как воспринимать слова другого человека безоценочно, разбираться. Чтобы научиться этому, нам понадобилось около четырёх месяцев еженедельных консультаций, для того. Выполняли разные упражнения, на них. Классных — «зеркало», одно. Чтобы повторять за партнёром движения и реплики — это помогает лучше понять человека, его суть в. Другое когда ты говоришь о том, что тебя волнует, не с позиции обвинения, хорошее упражнение — это «я-высказывания». А «мне сложно говорить параллельно с тобой, то есть не «ты меня перебиваешь». Как я закончу свою мысль, у тебя останутся вопросы, ты можешь задать мне, если после того. Какие-то из них отпадут сами собой, когда я договорю», возможно.
Это нашему общению, очень помогло. Что мы вышли на какой-то новый уровень, было ощущение. А вместе против проблем, что теперь мы не против друг друга.Одной была Сашина эмоциональная отстранённость, из таких проблем. Что иногда просто не понимает, что на самом деле испытывает, он сказал. Благодаря которому он научится лучше отслеживать свои ощущения и понимать, как с ними работать, психолог посоветовала ему вести специальный дневник эмоций. Чтобы не прочитать, в первый месяц терапии я нашла его и не удержалась от того. Дневник «Эмоция», «Ощущения в теле», «Мысль», был поделён на колонки: «ситуация». Нашла такое:, там. Ситуация: Домой в, ника пообещала прийти. Пришла в, в итоге. Эмоция: Грусть, злость. Ощущения в теле: Ком в горле, жар в груди. Мысль: Что хочет работать над отношениями, ника только делает. Остаётся по-прежнему, но многое. Это вещей за всё время наших отношений, было одной из самых обидных. Первые шаги в сторону изменений, я только начала делать. Перечеркнул все мои старания, а он просто одномоментно. И мы сильно поругались в тот вечер, я не смогла оставить это просто. Что я не имела права трогать его личные вещи (это правда), саша сказал. Мне было важно совсем другое, но в тот момент.
Я что я не меняюсь, то зачем нам вообще всё это?» В тот день Саша ушёл ночевать к другу, тогда в сердцах выпалила: «если ты считаешь.Телефону связалась с Еленой, на следующий день я. И напомнила про «Я-высказывания», она помогла мне успокоиться. Что действительно не очень корректно проявила себя в ссоре, я подумала. Я написала Саше, что действительно не имела права читать его дневник, и извинилась за свою агрессивную реакцию, лучше осмыслив ситуацию. Что его формулировка была грубой и на самом деле он не считает, что мне всё равно на наши отношения, он тогда сказал. Была сделана две недели назад, и к тому же запись. Что эта мысль была ошибочной и он не написал бы, сейчас он считает. Это первой маленькой победой, было нашей. Что благодаря психотерапии все конфликты сразу исчезнут, я понимала: не стоит ожидать того. «Вынуждена сидеть с ребёнком, откладывая свои мечты» Одной что я провожу очень много времени на работе, из основных проблем было. Как это можно исправить, вместе с сашей и еленой мы обсуждали. Что «ничего изменить нельзя», «я не могу выйти из проектов и подставить людей», то потом начала понимать, что мир не обрушится, если в 12 ночи я не отвечу на сообщение коллеги, если сначала мне казалось. Муж активно строил карьеру, в процессе этого обсуждения мы наткнулись на одну из моих главных обид: когда я была в декрете. Что потеряла время, работая в школе, так ещё и была вынуждена сидеть с ребёнком, откладывая свои мечты и амбиции, а я мало того.
Я жизни и так быстро подняться по карьерной лестнице, завидовала саше: ему удалось так ловко найти дело. Это несправедливым, мне казалось.Поэтому после декрета было гиперкомпенсацией «безделья», резкое переключение на работу. Что «потеряла» в декрете, я пыталась наверстать всё то упущенное время. Что я менее успешна в профессии, чем могла бы быть, иногда у меня до сих пор бывают мысли о. Хожу уже на индивидуальную терапию, с этой проблемой. Сейчас что у каждого свой темп, я понимаю. Кому-то повезло определиться с профессией в 16,. Меня свой путь, но. Вернуть 10 лет жизни, и трудоголизм не поможет. Другие важные для меня вещи, из-за него я могу потерять. Что могла бы поступить по-другому, а потом через 10 лет вновь думать о. Меня главным инсайтом, это было. Мне после 19:00 вечера, я попросила коллег не писать. Мы обсудили с начальником мои задачи, и он согласился, что их у меня слишком много, кроме того. Нашли помощника, мне. Больше времени дома, я стала проводить. Привёз домой, а я уже была там и готовила пиццу, однажды саша забрал дочку с танцев. А ты что, потом уйдёшь ещё на работу?»Я сказала, что теперь чаще буду дома, дочка так удивилась и спросила: «мама. Из самых счастливых вечеров, это был один. Играли и смотрели мультики, мы всей семьёй ужинали. Столько эмоций, простите. Сейчас заплачу, кажется. Одной которую мы ввели во время терапии, стали еженедельные поездки во время выходных, из классных традиций. Объездили всё Подмосковье, так. «Было ощущение, что у нас снова медовый месяц» Честно не представляю, как мы смогли бы разобраться со своими проблемами без помощи специалиста, говоря. Нашей жизни очень вовремя, елена появилась. Если бы Саша тогда не предложил пойти на психотерапию, мы бы сейчас получали свидетельство о разводе, мне кажется. Парная но и каждому из нас лично, терапия помогла не только нашим отношениям. Что моя жизнь более сбалансирована, сейчас я чувствую. Реализованной в разных сферах, мне нравится чувствовать себя. Разговаривать друг с другом, мы с сашей стали чаще. Что у нас снова медовый месяц, поначалу было ощущение. Чем когда бы то ни было, мы стали ближе. Дочь что у нас улучшились отношения, тоже заметила. Больше капризничала, раньше. Мне кажется, она чувствует себя спокойнее, сейчас. Это возраст, конечно, может быть. Это что мы больше не ссоримся и не спорим, не значит. Чтобы делать это бережнее по отношению друг к другу, просто теперь у нас есть инструменты для того. Что было между нами — и плохое, и хорошее, то сейчас просто переписываем то, что нам не нравится, если раньше во время конфликта мы будто бросали в мусорку.
Опубликована: 13/04/2023
В благодарность автору, делитесь
