Объяснение что женщине нужно больше спать, простое: женский мозг в процессе бодрствования работает активнее, чем мужской, того. Нуждается в более продолжительном отдыхе, и соответственно.

Все отражаются на эмоциональном фоне, это гормональные колебания. «поле деятельности» головного мозга, а эмоции –. Что женскому организму нужно больше отдыха, и это одна из причин. Напряженный график Домашним хозяйством и детьми, в традиционной семье женщина занималась. Зачастую, работать не меньше, чем мужчины, но в советское время большинство женщин стали ходить на работу. С них никто не снял, но и обязанности домохозяйки. То есть, после работы женщину дома ожидает не отдых, а «вторая смена».

Сейчас, конечно, и домашняя работа сильно облегчена за счет использования бытовой техники, да и многие мужчины перестали считать, что домашняя работа и воспитание детей – это исключительно женская обязанность, сейчас. Женщин все еще сохраняется напряженный график, но все же у многих. Работа мозга Женский мозг работает иначе, чем мужской, и вообще. Что один пол умнее или глупее другого, и дело тут не в. А у женщин одновременно функционирует и аналитическое, и эмоциональное мышление, просто у большинства мужчин преобладает рациональное мышление.

Благодаря этому женщины способны к многозадачности. Женщина может одновременно готовить обед, смотреть фильм и разговаривать по телефону, например. Это не способны, большинство мужчин. То всецело отдаются этому процессу, не отвлекаясь на посторонние дела, если они смотрят фильм.

Многозадачность, естественно, больше нагружает мозг, поэтому женщинам необходимо больше времени, чтобы как следует отдохнуть, многозадачность.

Понятно, что у нас, женщин, масса дел, особенно, тяжел период, когда дети маленькие, понятно. Практически все мамочки недосыпают, в это время. Что у них портится характер, и многие отмечают. В первую очередь, конечно, мужу, нужно разгрузить женщин, и давать ей высыпаться, поэтому остальным домочадцам. Ведь постоянно раздраженная и злая женщина – это действительно страшно, это пойдет на пользу всей семье. Сохранение стройности Если несмотря на прилагаемые усилия, то обратите внимание на то, сколько вы спите, вы не можете похудеть. Недосыпание – прямой путь к набору веса. Причин две,. То есть большая вероятность, что вам захочется еще что-то съесть, если вы вовремя не легли спать.

Вторая причина – в нашем организме. Которые способствуют повышению аппетита и набору лишнего жира, при недосыпании вырабатываются гормоны стресса. Поэтому, если хотите похудеть или сохранить свою фигуру – обязательно высыпайтесь! А вы высыпаетесь? Сколько спите ночью? Напишите в комментариях.

<< Ставьте 👍 если понравилась статья. >>>

<<< Подписывайтесь на канал. >>>