Дружба это Чудо все серии
Дружба Это Чудо
смотреть винкс 6 сезон
Винкс 7 сезон,1-6
смотреть школа монстров
Школа Монстров
Смотреть онлайн София Прекрасная
София Прекрасная
смотреть Время приключений
Время Приключений
смотреть все серии Маша и Медведь
Маша и Медведь
Наруто Шипуден 474 серия
Наруто Шипуден
(все серии) (все сезоны) (добавлен 6 сезон) (+все серии) (+7 сезон, все серии ) (+54 серия) (new. 482 серия)

Винкс все к мне на Урок физкультуры в клубе love winx! | Винкс Разное


Всем наверно нрава физкультура! Я в этом предложении не сомневаюсь. А ещё я добавила для вас классику! Если вы зайдете, прочтёте и вы поймете, о чем я!
Я буду проводить классику по четвергам, но и гимнастику я тоже добавлю. Она будет проходить по понедельникам, сама физкультура проводиться по средам. Также по субботам и воскресеньям, я принимаю по ПС ваши сообщения. Ничего лишнего не надо. Чтобы я могла ответить на ваши ВСЕ вопросы, один десяток клуба пишет в четыре часа, потом в пять и так далее. Я принимаю комменты до восьми. Если же ваш комент не может присылаться из-за переполнения сообщений, то напишите в другой час, и я отвечу, вы только не уходите. А сейчас, я классику вам расскажу!
Винкс все к мне на Урок физкультуры в клубе love winx!
ПЕРВАЯ ПАЗИЦИЯ: пятки поставьте вместе, носки врось. Носки должны стоять горизонтально, то есть, если посмотреть на ноги и поставить пальцы на уровень своих пяток, то это и будет горизонталь.
ОПАСНОСТЬ: если стоять неправильно в первой позиции, то вы можете получить плоскостопие. Чтобы этого не было, поднимайте косточку между пяткой и пальцами. НИКОГДА НЕ СТОЙТЕ НА ЗАВАЛАХ! Завалы - это когда ты упираешься на большие пальцы, и в это время у тебя поднимается мизинец.
ВТОРАЯ ПАЗИЦИЯ: тоже - самое, что и первая, только ноги надо раздвинуть в стороны, на уровень своей ноги.
ПЯТАЯ ПОЗИЦИЯ, ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЕРТАЯ: ПЯТАЯ: поставь ноги в первую позицию, потом правую ногу задвинь плотно к левой ноге. Не забывайте про плоскостопие!
Четвертая: из пятой позиции, правую ногу выдвини вперёд. Уровень ноги должен быть ровняться по твоей ноге. ТРЕТЬЯ: из пятой позиции, выдвини правую ногу в правую сторону. Обе пятки должны соприкасаться. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ДЕРЖАТЬ КОСТОЧКУ ВО ВСЕХ ПАЗИЦИЯХ!
На сегодня всё. На следующем занятии я буду вас учить делать колесо и рандат. Пока!
По ПС вы пишите свои комбинации, жалобы. Жду вас!!!
, о чем я

ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ, ЧТОБЫ МЫ, ВЫБРАЛИ ЛУЧШУЮ НОВОСТЬ.

Автор: Технюся |  13 января 2010 | Комментарии (0) Подробнее

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

Сейчас на сайте: 80
Гостей: 74

Пользователи: Haroldplers

  Winxland меню





ТОП-10
» Время приключений все сезоны с русской озвучкой
» Наруто Шипуден 2 сезон 1-482 серия все серии
» София прекрасная 3,2,1 сезон все серии
» Маша и Медведь (1-59 серия) все новые серии смотреть онлайн
» Маленький Зоомагазин все сезоны 2016
» Сейлормун 6 сезон - Кристалл (2016)
» Конкурс Литл Пони и Винкс что такое настоящая дружба
» Эвер Афтер Хай (Школа Долго Счастливо) смотреть онлайн
» Драконы Всадники Олуха 4,3,2,1 сезоны
» Конкурс Рарити - на сколько знаешь пони?
Winxland 2009 - 2016 © Копировать новости без ссылки на источник, запрещается!!!
Пообщатся в чате